[...] że niby to że niby tamto. Saleta dobrze go wyśmiał i pokazał, że gość w ogóle nie ma głowy do interesów, że buja w chmurach myśląc, że jest nie wiadomo kim nie zdając sobie sprawy, że jest tylko podrzędnym bokserem marionetką w rękach ludzi, którzy muszą na nim zarabiać. A udając kozaka dostanie kopa i trafi gdzie indziej i dalej będzie tak samo.
[...] albo wyjdz. Na poczatek podales link z gotowymi planami ok, ale moglbys jasno napisac jaki plan bylby dla niego odpowiedni, split w jego przypadku odpada. dlaczego? czytaj dalej. Kwestia jest taka, że młody jesteś i zasadniczo powinno się unikać wszelkich ćwiczeń mogących mocno obciążać kręgosłup oraz stawy. Do najcięższych ćwiczeń należą [...]
[...] kolor, zeby nie przyciemniały widoku (zwłaszcza wieczorem). Ja dzisiaj jeszcze musze powiekszyc wiedze o ochraniacze na deske, ale kupie je na nastepny rok, bo zaczne sie dalej uczyc skakac, juz powazniejszych skokow, wiec nie chce sie połamac. Wiem jedno - jak wjechałem na skocznie, ktora była 3 razy wyzsza ode mnie to wjade juz na WSZYSTKO [...]
Nie namawiamy. Walnąłeś max jak dla siebie dawkę i było źle sam piszesz. Teraz dałeś min i pewnie też będzie źle. Więc po co to było jak można było dać optymalną 400mg week 10-12tyg i byłoby lux, niż po 8-10tyg 200mg/week wchodzić na 400mg i dalej ciągnąć żeby była wymierna korzyść
[...] zbiłem bo woda zeszła(jest jakaś opcja żeby teraz to trochę podbić czy czekać aż z tescia się samo przetworzy?), ale redukuje więc jakoś to przeżyję. Rozumiem że bijąc dalej testo estro znowu się podbije i będzie lepiej, ogarnę ten symex i będę teraz bić 250 e5d, powinienem poczekać aż estro się nabije i przy tej dawce zacząć od 1/4 tab na [...]
[...] zbiłem bo woda zeszła(jest jakaś opcja żeby teraz to trochę podbić czy czekać aż z tescia się samo przetworzy?), ale redukuje więc jakoś to przeżyję. Rozumiem że bijąc dalej testo estro znowu się podbije i będzie lepiej, ogarnę ten symex i będę teraz bić 250 e5d, powinienem poczekać aż estro się nabije i przy tej dawce zacząć od 1/4 tab na [...]
[...] dzienni 6 razy w tgodniu. Zrobilem 2,5 miesiaca przerwy i zaczalem wszystko od nowa. Sila w wycisku na klate podskoczyla o jakies 15kg przez 2 miesiace treningow ale wyglad dalej stoi. Aha, mam 17 lat 177cm/72kg. Czy zrobilem za krotka przerwe, czy moze zbyt ostre trenowanie bez wczesniejszych przygotowan przez tamten rok cwiczen mogl spowodowac [...]
[...] takeigo, później okzało się ze ma cos z sercem ( bo srece to mięsień który od sterydów też rośnie !!!!!!!!! ) Jego serce było za duże na jego klatke piersiową. Później brał dalej i wysiadła mu wątroba.Oczywiście to wszystko nie działo się na jednym cyklu tylko przez kilka. Pamiętam dzień w którym przyszedł do mnie i wyżalił mi się że ma problem [...]
[...] gdzies jestm na "mostku" 500mixa co 2 tyg do tego cyklicznie hcg, od jutra chce uderzyc npp na 7-8 tyg zaczynam od 100mg co 2 dni i co tydzien zwiekszam o 25mg, mix pierwsze 3-4 tyg 600mg, a dalej 900, co do dalszej czesci cyklu to jescze nie wiem co bedzie lecialo, tazke pewnie inazej ciebie po offie porobi niz mnie teraz ale dam znac. pzodroo
[...] przemiane materii. Trzecia zapisala mi HCG przez 6 tygodni ale tez ogolnie dawala do zrozumienia ze to nie jest jej mocna strona.(Wyniki testo odrobine sie podniosly ale dalej grubo ponizej dolnej granicy normy) Wiec wzialem sprawy w swoje rece i przez wakacje lecialem spokojny cykl 16 tyg na samym testo co mi sie oplacilo.(wynik testo [...]
[...] tluszczowej i od niczego wiecej.Brzuszki i inne cwiczenia na brzuch to sobie mozna do "usranej smierci robic" i jedyne co zzyskamy to silniejszy brzuch a i tak dalej beda te miesnie niewidoczne jezeli nie bedzie odpowiednio niski poziom tkanki tluszczowej. Tak samo ma sie sytuacja z tzw "boczkami" a juz rada zeby robic [...]
[...] myślę, że tu nie chodzi o wodę i moje wrażenia. Mięśnie są takie jakby rozluźnione, a utrata wody tego nie powoduje. Co do przejmowania się to ja wiem, jakbym za 2 tygodnie dalej miał taką marną gęstość mięśni to bym zaczął się martwić a teraz raczej byłem ciekawy czy wiele osób zauważyło u siebie "miękkie mięśnie" po odstawieniu mety. Jestem [...]
[...] ze zawsze moze byc lepiej. sam jak przyszlem na te forum to okazalo sie ze nic nie wiem i dzieki wielu osobom z forum moj poziom wiedzy znzcznie sie podniosl i podnosi sie dalej. Dlatego masz swietne warunki na utrzymanie prawidlowej diety i sper suple nie zmarnuj szansy o jakiej marzy tysiace osob!poczytaj posty podwieszone wyelimuj bledy i [...]
[...] koncze w tym tyg i sila teraz musi isc 2 bardziej juz dopompowanie a modlitewnik jest w planach tylko musze pospawac ;p REJHAM nog nie ma bo uwiez juz sa silne i zbudowane a dalej gram i jezdze na rowerze co do klatki to jest juz wyzej w czwartek 10x czyli 5 cwiczen po kolei po 10 powtorzen bo te miesnie u mnie mozna poruszyc i wytrzymuja z [...]
Nie jestem fanem liczenia, chcesz awansować to graj a nie liczenie, kto z kim po co na co a potem ze 1 bramki nam zabrakło. Jestem ciekaw dzisiajszego meczu Niemiec z Hiszpania, wygrana Hiszpanów sporo utrudni niemcą awans dalej.
[...] a wyjaśniałeś że test plus NPP i master jest bezpieczniejsze od trena co można napisać nawet o samym teściu co jest oczywiście prawda bo możesz lecieć na teściu lata ale dalej gdzie to porównanie efektów do trena ? Nie porównasz do niczego bo nie da rady trena zastąpić niczym i tyle z dyskusji . Z porównania zmieniłeś na wyjaśnienie dlaczego [...]
[...] koksuj http://www.youtube.com/watch?v=EdJooK9UoqM&feature=related koksuj 2 http://www.youtube.com/watch?v=EyKbJyLM-Eg sogi mile widziane :) Panie, co Pan %-). (gdyby nie te muzyki to pewnie dalej bym palił papierosy i ćwiczył okazyjnie) Czwóreczka też jest: http://www.youtube.com/watch?v=gezZiJNiPMU
[...] do poprzedniego. Czekam na ocenę ew. wskazówko co do poprawy. Wiem już, że muszę ułożyć sobie dobry trening FBW. Do tego trzecie pytanie, czy podczas masssssowania mogę dalej robić aeroby na zmianę z siłownią? Dobrze się czuję po bieganiu i mój mózg jest w lepszej kondycji kiedy wie, że coś tłuszczu się pali :D Prosiłbym o szczegółowe [...]
Adamek-Szpilka 8.11.13 Kraków (STREAM STR. 36)
